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适合代孕吃的鹅蛋做法大全

鹅蛋含有丰富的营养成分,蛋白质、脂肪、适合代孕吃的鹅蛋做法大全矿物质等含量都很高,作为代孕的准妈妈来说,是否能吃鹅蛋呢?孕妇怎样吃鹅蛋才是营养健康的方式呢?跟小编来看看吧。>>>孕期,一日三餐该怎么吃?

1.油煎荷包鹅蛋

用料:鹅蛋1粒,酱油少许。

做法:将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放适合代孕吃的鹅蛋做法大全下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

2.水煮鹅蛋

用料:鹅蛋1粒,水半锅。半小匙盐。

做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

煮的时间:三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。十分钟,蛋全熟。


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