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宝宝上火便秘怎么办

夏季是阳气最旺盛的宝宝上火便秘怎么办季节,高温、闷热、潮湿的天气会导致宝宝水分丢失过多,也会扰乱宝宝消化和排泄系统的正常运转。如果宝宝不及时补充水分,或者吃多宝宝上火便秘怎么办了热性水果如荔枝、芒果等,就会容易引起上火导致便秘。上火引起的宝宝便秘,除了平时给宝宝多饮水之外,还需要在饮食上下功夫。适当给宝宝增加菜汁和果汁的摄入量,蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。如果宝宝出现大便干燥的情况,建议宝妈多给宝宝吃西红柿、香蕉等食物。发现宝宝有上火的现象时,宝妈可以给宝宝喂食煮过胡萝卜的水,也可以用枇杷、甘蔗或雪梨来煮水给宝宝喝,这些都可以有效的减轻宝宝上火症状。另外,宝妈也可以给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟,帮助宝宝促进肠蠕动。宝妈还可以辅助宝宝做些简单的运动,这样也能达到帮助宝宝排便的效果。小乐温馨提示:宝妈在为宝宝准备降火的食物时,也要兼顾食材的营养均宝宝上火便秘怎么办衡,以免宝宝因营养缺失导致免疫力下降的情况,影响正常的生理活动和身体发育。【转自太子乐快乐汇】
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