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  现在出现了很多丁克家庭,他们只结婚但是却不要孩子,一直享受两个人的生活,但是当他们到老了之后难免也会感到孤单,看到别人都是一大家子,肯定心里也不是滋味。   但大部分人在结婚之后,都会想要拥有属于自己的孩子,而且家里的老人也会想要抱孙子,因此一般结婚两三年之后,夫妻俩都会有了自己的小孩。但有的人结婚多年却一直备孕无果,这也让他们感到特别着急。   小芳和丈夫是一对年轻的小夫妻,两人在结婚之后一年,就被家里的长辈催促要孩子,丈夫也觉得趁年轻要个孩子会轻松些,于是两个人开始备孕的准备。   丈夫每天都会出去跑步锻炼身体,而且连续两个月都不抽烟喝酒了,而小芳也开始注意自己的饮食习惯,还有生活作息,可以说两人为了怀孕做足了准备。   可是这样的两个人却一直没有怀上孩子,于是小芳和丈夫来到了医院咨询医生,经过一系列检查,发现两个人都没有任何问题。   90后夫妻备孕这么长时间都没怀上很是苦恼,于是跟医生吐槽:一天“亲热”了4次都没有怀上,到底是怎么回事。   医生听到之后很是无奈,其实很多人在备孕的时候都产生了误区,并不是次数多,就可以增加怀孕的几率。   网友们也哭笑不得:赶紧努力吧。   备孕的时候需要夫妻双方共同的努力,如果夫妻生活过于频繁的话,反倒会减少怀孕的几率。   而且夫妻俩在造孩子的过程中也很容易出现心情焦虑的情况,这也不利于妈妈怀孕,怀孕其实是一件顺其自然的事情,有时夫妻俩越想要孩子,却一直不能怀孕。   1、保持心情舒畅   在要孩子的时候,夫妻俩难免也会产生紧张的心理,有些夫妻俩是因为老人才要孩子,因此也会有很多压力出现。   一般妻子的压力可能会更大一些,所以在备孕的时候,妻子一定要保持一个放松的心态,才有助于怀孕。   2、多运动健身   锻炼身体能够让妻子的身体变得更加健康,如果身体比较弱的话,妻子也很难怀孕。   还没有怀孕的准妈妈可以平时多做一些运动,但是也不要做一

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些剧烈的运动。   3、戒掉一些不好的习惯   在怀孕之前,夫妻俩都要戒掉一些不好的习惯,比如抽烟喝酒就不要出现了,因为这些东西很容易导致胎儿畸形,影响到胎儿的发育。   很多人都有晚睡的习惯,晚睡容易导致人的身体抵抗力下降,身体状态也会不佳,这时也会影响到妈妈的内分泌,进而导致怀孕几率变低。   4、饮食健康,有营养   很多年轻人现在的饮食习惯并不好,经常吃一些垃圾食品,这也容易影响到胎儿,夫妻俩应该保证饮食上的健康,多吃一些水果蔬菜,补充一些正常所需的营养,不要总吃外面的东西。   【贴心寄语】   在备孕的时候,很多人都会显得比较急躁,还没怀孕的准妈妈们一定要注意自己的身体健康,还有保持一个好的心情。   怀孕生子也并不是一件容易的事情,夫妻俩也要做好充分的准备,来迎接宝宝的到来,也要对将来的孩子负起责任

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